Yoga für Kletterer: Ab März 2018

Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Klettern: Flexibilität, Core-Power, Fokus, und Entspannung. Die ursprüngliche Bedeutung von Yoga lautet „Einheit“ und soll uns helfen zu unserem Wesenskern zurück zu finden. In dem Yogakurs werden wir daher sowohl  stabilisierende, kräftigende und dehnende Körperübungen (Asanas) ausüben, uns aber auch mit Atmung und Geist (Fokus,  Konzentration und „Loslassen“) auseinandersetzen. In Bezug auf Klettern kann Yoga in vielen Bereichen hilfreich sein: Weiter greifen, höher antreten, mehr Stabilität und eine stärkere Psyche.

Yoga für Kletterer

Ab März 2018 werden Carina, Sabrina und Leonard eine Yogagruppe im GriffReich, Hannover anbieten. Auch Yoga- und Kletteranfänger sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Hier die Termin bis Ende Juni (weitere sind in Planung)

Termine Yoga für Kletterer

Terminvonbis
Mi 07.03.19:0020:15
Mi 14.03.19:0020:15
Mi 21.03.19:0020:15
Mi 28.03.19:0020:15
Mi 04.04.19:0020:15
Mi 11.04.19:0020:15
Mi 18.04.19:0020:15
Mi 25.04.19:0020:15
Mi 02.05.19:0020:15
Mi 09.05.19:0020:15
Mi 16.05.19:0020:15
Mi 23.05.19:0020:15
Mi 30.05.19:0020:15
Mi 06.06.19:0020:15
Mi 13.06.19:0020:15
Mi 20.06.19:0020:15
Mi 27.06.19:0020:15
  • Dauer je Termin ca. 75 min.
  • Teilnehmer 8 -20

Preise Yoga für Kletterer

 Sektion*Alpenverein**Gäste
EinzelkarteEinzelkarteEinzelkarte
Einzeltermin7,00 €9,00 €11,00 €
Einzeltermin bei bezahltem Klettereintritt5,00 €7,00 €9,00 €
11er Yoga-Karte11er Yoga-Karte11er Yoga-Karte
11 Yogatermine***70,00 €90,00 €110,00 €
11 Yogatermine*** für Abo-Besitzer50,00 €70,00 €90,00 €

*Sektion = Mitglieder des Deutschen Alpenverein Sektion Hannover e.V.
**Alpenverein = Mitglieder des Deutschen Alpenverein
*** 11er Karte sind personengebunden, nicht übertragbar und ungenutzte Karten verfallen nach 1 Jahr

Bitte bring nach Möglichkeit selbst eine Yogamatte mit, da nur sehr begrenzt Leihmatten zur Verfügung stehen. Eine Voranmeldung ist bisher nicht nötig, komm einfach vorbei. Wir freuen uns auf Dich!

Namasté,
Dein GriffReich Yoga Team