Yoga für Kletter:innen

YOGA wird zur Zeit nicht Angeboten !

Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Klettern: Flexibilität, Core-Power, Fokus, und Entspannung. Die ursprüngliche Bedeutung von Yoga lautet „Einheit“ und soll uns helfen zu unserem Wesenskern zurück zu finden. In dem Yogakurs werden wir daher sowohl stabilisierende, kräftigende und dehnende Körperübungen (Asanas) ausüben, uns aber auch mit Atmung und Geist (Fokus,  Konzentration und „Loslassen“) auseinandersetzen. In Bezug auf Klettern kann Yoga in vielen Bereichen hilfreich sein: Weiter greifen, höher antreten, mehr Stabilität und eine stärkere Psyche.

Auch Yoga- und Kletteranfänger:innen und Yogis die ausschließlich am Kurs teilnehmen möchten sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Hier die Termine:

Termine Yoga für Kletterer

Terminvonbis
  • Dauer: je Termin ca. 75 min.
  • Teilnehmer:innen: max. 10 Personen

Preise Yoga für Kletterer

 Sektion/DAV*Gäste

*Sektion/DAV = Mitglieder des Deutschen Alpenverein

Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit, zur Not kann stehen auch ein paar Leihmatten zur Verfügung.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein GriffReich Yoga Team