Yoga für Kletterer

Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Klettern: Flexibilität, Core-Power, Fokus, und Entspannung. Die ursprüngliche Bedeutung von Yoga lautet „Einheit“ und soll uns helfen zu unserem Wesenskern zurück zu finden. In dem Yogakurs werden wir daher sowohl stabilisierende, kräftigende und dehnende Körperübungen (Asanas) ausüben, uns aber auch mit Atmung und Geist (Fokus,  Konzentration und „Loslassen“) auseinandersetzen. In Bezug auf Klettern kann Yoga in vielen Bereichen hilfreich sein: Weiter greifen, höher antreten, mehr Stabilität und eine stärkere Psyche.

Yoga für Kletterer

Auch Yoga- und Kletteranfänger und Yogis die ausschließlich am Kurs teilnehmen möchten sind in diesem Kurs herzlich willkommen. Hier die Termine:

Die Yoga Termine finden ab dem 26.08.2020 wieder statt!

Termine Yoga für Kletterer

Terminvonbis
mittwochs19:0020:15
Weitere Termine in Planung.
  • Dauer je Termin ca. 75 min.
  • Teilnehmer max. 9 Personen

Preise Yoga für Kletterer

 Sektion*Alpenverein**Gäste
EinzelkarteEinzelkarteEinzelkarte
Einzeltermin7,50 €9,50 €12,00 €
Einzeltermin bei bezahltem Klettereintritt5,00 €7,50 €9,50 €
11er Yoga-Karte11er Yoga-Karte11er Yoga-Karte
11 Yogatermine***75,00 €95,00 €120,00 €
11 Yogatermine*** für Abo-Besitzer50,00 €70,00 €90,00 €

*Sektion = Mitglieder des Deutschen Alpenverein Sektion Hannover e.V.
**Alpenverein = Mitglieder des Deutschen Alpenverein
*** 11er Karte sind personengebunden, nicht übertragbar und ungenutzte Karten verfallen nach 1 Jahr

Wichtige Voraussetzung: Bitte bringt eine eigene Yogamatte mit, da zur Zeit keine Leihmatten zur Verfügung stehen. Ggf. auch eigene Probs wie Block oder Gurt.

Im ganzen Haus besteht die Maskenpflicht. Trage deine Maske bitte auch im Kursraum bis du auf deiner Matte bist. Wir freuen uns auf Dich!

Namasté,
Dein GriffReich Yoga Team